2017年7月总第七十二期第五版文字内容

科学护肤 合理防晒——皮研所开展第十一届“5·25全国护肤日”公益活动

专家怎么说

科学护肤 合理防晒

皮研所开展第十一届“5·25全国护肤日”公益活动

2017年5月25日是由中国医师协会皮肤科医师分会所倡导的第十一届全国“护肤日”。近几年来院所成功组织举办形式多样、精彩纷呈的护肤日主题活动，倡导科学护肤观念，指导公众科学合理护肤；促使公众掌握更多的科学护肤知识，提升公众对皮肤健康的重视，同时提升皮肤科临床医生对于科学护肤的重视度，提高诊疗水平更好地参与科普教育工作。

今年“护肤日”的宣传主题为“科学护肤 合理防晒”。在顾恒副院所长的倡导下，我院继续传承“护肤日”活动，由激光科林彤主任和护理部曹春艳主任组织协调开展了“护肤日”主题系列活动。

精心筹划组织 加大科普宣传

前期，“护肤日”主题活动小组对活动做了精心准备。参照以往活动经验，经多番讨论确定活动方案，力求在短时间内达到最好的宣传效果。五月初，活动帷幕即已拉开，组织科室编写健康科普资料，院所微信公众号发布科普宣传稿件，内容聚焦痤疮、防晒和敏感肌肤人群的防晒等热点问题，“敏感皮肤更爱美——过敏性皮肤病的防晒护理”、“全方位防晒，不打擦边球”、“皮肤冒油长痘、为何还会自带‘飘雪’特效”……趣味十足的语言、新颖别致的编排，受到大众的欢迎，朋友圈屡被科普知识刷屏，阅读总量达上万人次，让更多人在了解健康护肤知识的同时，也让护肤日被更多人知晓并参与。

现场义诊咨询 服务百姓健康

5月25日上午，义诊现场布置、公益海报、健康指导手册一一准备就绪，院所门诊楼二楼病案室大厅“5.25护肤日”义诊咨询活动火热开展，来自激光科、理疗科、中西医结合科、过敏与风湿免疫科、皮肤外科、整形美容外科等6个科室的医师团队现场坐镇，为近500名市民及患者现场答疑解惑、普及护肤知识。专家们不仅对大家提出的各类皮肤护理问题做详尽解释，还免费发放健康指导手册及防晒护肤样品。

义诊活动在紧张、有序的气氛中进行，前来咨询的患者络绎不绝。让大家印象深刻的是两位白发苍苍的老人，得知院所护肤日义诊活动安排后，一大早特意赶来咨询，得到专家的详细解答后，两位老人非常满意，对我们的义诊活动连连称赞。

此次义诊咨询活动，不仅具有针对性的疾病健康咨询和服务特点，从皮炎、湿疹等常见皮肤病的治疗护理，到罕见疑难性皮肤病的诊断，再到痤疮治疗、激光治疗、整形美容等，同时也紧扣今年活动的主题，义诊专家深入浅出地讲解生活中各种皮肤护理和防晒误区，增强了大家对健康护肤的认识，让公众掌握了科学、合理、有效护肤的知识。

接受媒体采访 宣教科学理念

义诊现场，激光科林彤主任医师、理疗科鞠梅副主任医师分别接受南京市电视台采访。采访中，两位专家各自从擅长的专业领域，围绕科学护肤、合理防晒给出建议，向市民宣传健康护肤的科学理念。

护肤日前后，院所多位专家陆续接受电视台专题采访，林彤、鞠梅和皮肤科宗文凯副主任医师分别就“‘鸡皮肤’的真面目——毛周角化”、“夏季油性皮肤的护理”、“去角质”等问题接受江苏台记者采访，激光科吴秋菊副主任医师就“科学防晒”接受南京电视台十八频道《标点健康》栏目专访，节目播出后市民反响热烈。

义诊走进社区 科普惠及校园

为了将科学护肤的理念传播更广，让百姓得到更多的实惠，今年护肤日活动还加入了给大学生做科普讲座、在社区义诊的安排。

5月18日晚，院所专家走进南京林业大学开展健康科普讲座，受到广大师生的热烈欢迎。理疗科陈崑主任做“春夏季常见的皮肤病”讲座，介绍疾病的同时支招应对方法；性病控制中心曹宁校副主任技师介绍了“艾滋病的现状与对策”，增强了大学生的自我保护意识。

5月23日上午，大雨滂沱，由护理部曹春艳主任、理疗科鞠梅副主任医师等组成的义诊团队来到玄武区樱驼花园社区广场，为社区居民免费爱心义诊和咨询，发放皮肤病防护知识科普宣传资料，受到周边社区居民的称赞。

爱心义诊、健康咨询、现场讲座、媒体宣传、微信科普……院所“护肤日”主题系列活动逐一精彩呈现，之后还将参与中国医师协会皮肤科医师分会“护肤日”评优活动。

通过“护肤日”系列活动，不仅给民众进行了很好的科普宣传，使得医学护肤、科学健康护肤的理念更加深入人心，也给院所带来良好的社会效应，展示了院所在皮肤病临床防治工作中越来越重要的作用。

（护理部）

科学护肤 合理防晒

专家怎么说

防晒霜的使用须因人而异

敏感肌肤人群应选用低敏的防晒霜，室外工作者则需选用SPF30以上、PA++/+++的防晒霜。此外防晒霜的涂抹一定要均匀，面部的颧骨处皮肤要特别呵护，这是面部最容易晒黑、也是最容易被忽视的部位。（激光科林彤主任医师）

防晒措施应当多样化

防晒除了涂抹防晒霜，还应多种措施综合进行，“全副武装”，比如使用遮阳伞、防晒服等。一年四季，无论阴晴，每一天都应做好防晒，防晒不只是夏季的“必修课”。即使在阴雨天，也会受到紫外线的影响，因此防晒的功课需要天天做。

（理疗科鞠梅副主任医师）

去角质要慎重

现在去角质受到很多爱美人士的追捧，认为去了角质，皮肤粉嫩又光滑，但是过分地去角质反而会有损皮肤健康。皮肤本身就担负着抵御各种外来刺激的屏障功能，只有在出现一些病变的情况下才需要适当地去角质，对于健康的皮肤，做好保湿、清洁和防晒就足够了。

（皮肤科宗文凯副主任医师）

防晒霜的选择要因人而异

物理性防晒霜的原理是反射紫外线，适合敏感肌肤人群，但是较为厚重、油腻，透气性较差；化学性防晒霜的原理是吸收紫外线，选择化学性防晒霜时需留意包装上的PA指数和SPF值，PA是UVA的防护强度，SPF是UVB的防护强度，一般来说，室内工作为主的人群可选用SPF15、PA+的防晒霜，室外工作者需选用SPF20左右、PA++的防晒霜，如果去海边或高原等日照强烈的地方，还需选择SPF值和PA指数更高的防晒产品。

（激光科吴秋菊副主任医师)