皮肤科

痤疮，俗称“青春痘”或者“痘痘”，是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症性问题，主要好发于年轻人。反复长痘影响美观和心情，对心理和社交影响很大。

虽然随年龄增长，痘痘通常都会自己恢复，但是如果在发作期，不积极预防治疗，容易留下色沉、瘢痕等损害，这样就增加后面的治疗难度和治疗成本。

科学合理的早预防、早治疗，毁容性的瘢痕等损害也是完全可以避免，或使危害降低到最低程度。

那么痘痘应该怎样科学对待呢？

一、首先，我们应该学会认识痤疮。

痤疮的表现是多种多样的，除了可以表现出大家通常认为的红色痘痘或者脓头之外，年轻人常见的黑头、白头、闭口、粉刺，以及少见的结节、囊肿等，其实都是痤疮的正常表现。

很多痤疮一开始可能只是闭口粉刺形态，过段时间会发现闭口粉刺发红，成为红色痘痘，然后可能会伴有脓头，有的可能还会不小心破损，再过一段时间可能会憋下去，可能会残留痘印或者痘坑，这就是痤疮的一个自然的发展过程。

二、痤疮发病原因

痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后，雄激素水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌就可以通过分解代谢脂质，而产生炎症反应现象。

有些不良的因素可能会加重痤疮，比如说吃过多的油腻或者甜食、熬夜、过度护肤等。

三、如何治疗痤疮呢

1、日常护理

保持良好生活饮食习惯，不抽烟，不喝酒，少吃油腻的东西和甜食，少喝牛奶，如果在长身体的阶段，可以用酸奶或者奶粉来代替纯牛奶。

长痘通常跟辣的食物和海鲜等没有必然相关性，辣的食物和海鲜是可以吃的。

平时尽可能生活规律，早睡早起，不要熬夜。

平时可以简单的护肤，可以用洗面奶正常洗脸，脸干的话，也可以正常的用保湿霜或者保湿乳液。

医生可能会开具治疗痘痘的外用药，药物跟保湿产品的使用顺序没有严格要求的，不管是先擦药，还是先保湿都行。外出活动如果不方便打伞戴帽子的话，也可以用防晒霜。其他的护肤品最好不要用。

忌用手挤压或搔抓皮损。

2、痤疮的分级治疗

医生通常会根据严重程度推荐合理的治疗用药。

通常比较轻的痤疮，可以单纯擦药，药物种类通常是抗生素类或者是维 a 酸类。

外用药物一开始用可能会有一些刺激反应，所以涂的面积要小一点，随着皮肤的适应，可以逐渐增加涂抹的面积。

中度或者重度的痤疮，医生可能会推荐口服药，比如像米诺环素、多西环素、克拉霉素等抗生素，或者是异维 a 酸、维胺酯这类维 a 酸类口服药。上述口服药物都是处方药，不要自己购买，口服药一定要遵医嘱，按时、按量服用，在医生指导下按时复诊。

3、痤疮的维持治疗

痤疮的治疗并不是一次问诊就能解决问题的，在治疗的过程当中，病情会发生变化，病情变化，就需要调整治疗，即使痘痘完全消失了，后续也通常需要进行巩固维持治疗，以预防复发。

所以在就诊时要跟医生约定下一次的复诊时间，按时复诊，可以更好的控制症状、维持皮肤稳定、减少复发概率。

了解了以上关于痘痘的基础知识后，大家战痘路上的装备定有所升级。平时保持良好心态，科学合理的用药，相信烦人的痘痘就会离我们远去。开心快乐的“吃饭、睡觉、打痘痘”。

供稿：马一平

审核：李诚让